Der Laufkurs vermittelt Anfänger/innen die Grundlagen des Laufsports und ermöglicht ihnen, nach dem Kurs 30 bis 40 Minuten am Stück Joggen zu können.
Abendläufe Thun
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Lauftrainings für Kinder und Jugendliche
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Trainingshilfen
Berechnungstabellen und Vergleichswerte
- Berechnung der individuellen Trainingsbelastung / Leistungsanalyse
Tabelle öffnen (Beim Starten der Tabelle " Makros aktivieren" auswählen) (Excel)
- Marathonzeit-Tabelle
Marathonzeit-Tabelle zur Berechnung Kilometer Zeiten.
Gib die gewünschte Endzeit ein und die Tabelle rechnet die jeweiligen Kilometer Zeiten. (Excel)
