Conconi Test

Was ist das Ziel des Tests:

• - Bestimmen der aerob/anaeroben Schwelle
  
  
• - Belastungstrainings durch Kontrolle des Pulses im richtigen Bereich zu laufen
  und so Trainingsfortschritte zu erzielen!
  
  
• - Gefühl für die richtige Trainingsintensität  zu entwickeln!
  
  

Anmelden / Informationen: 

Ursula und Stefan Spielmann-Jeitziner
Telefon 033 / 654 96 79, Natel 079/785 87 24                                 
E-Mail: ursula.jeitziner@bluewin.ch oder s.spili.66@gmx.ch                            

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